Diyet yemekler

Diyet yiyecekler, bir diyet esnasında tüketilmesi için yağ, karbonhidrat ve/veya şeker içeriği değiştirilmiş herhangi bir yiyecek veya içeceği ifade eder. Bu tür yiyecekler genellikle kilo vermeye veya vücut tipinde bir değişikliğe yardımcı olmayı amaçlar.

Terminoloji[değiştir]

Diyetin kelime anlamı kişinin gün içinde tükettiği tüm gıdalar anlamına gelir. 1- Diyet yemek; pişirme şekli, yemek içeriği, tuz miktarı, yağ miktarı ve çeşidi ile besinlerin özellikleri gibi faktörler gerekir. 2- Diyetisyen tarafından verilen yemek menüleri ile kilo vermek için diyet yemekler tercih edilebilir. Örnek; ana ve ara öğünlerde gramajı belirtilmiş özel pişirme teknikleri ile hazırlanmış yiyecekler, meyve ya da meyve suları. 3- Ayrıca herhangi bir hastalıktan dolayı diyetisyen ya da uzman doktor tarafından kişinin farklı pişirme teknikleri ile hazırlanmış yiyecek ve içecekler tüketmesi istenebilir. Örnek: tuzsuz yemek, sebze yemeği, şekersiz içecek, haşlama et, çavdar ekmeği tüketmesi. 4- Diyet yemekler kişinin farklı amaçları doğrultusunda (kilo verme, hastalık vb.) günlük, haftalık ve aylık periyotlarda olabilir. Diyet yemekler çoğunlukta diyet aşçıları tarafından hazırlanır.^[1]

Kaynakça[değiştir]

Şablon:Kaynakça/styles.css sayfası içerik yok.

↑ "Diyet.pdf". Google Docs. 19 Ağustos 2021 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 19 Ağustos 2021.

This article "Diyet yemekler" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:Diyet yemekler. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.